Tag: streitustjórnun
Núvitund: Leið til innri ró og betri vellíðanar
Hvað er núvitund? Núvitund (e. mindfulness) er aðferð eða hugtak sem snýst um að beina athygli sinni að núinu meðvitað og án dóma. [Lesa áfram…]
